• Pagkahilo

  Maaari mo ring pakiramdam ang pagkahilo at kahinaan sa iyong mga paa na may sakit sa leeg, paghihirap sa paglunok, at mga problema sa paglalakad o pagkontrol sa motor. [tl.medicok.com]

  […] paulit-ulit na exercise sa pakiramdam pagod o bahagyang pagpapawis upang itigil, hindi sabay-sabay, labis na ehersisyo, 3-5 beses sa isang araw para sa ehersisyo, exercise na ito ay hindi dapat gumanap sa standing posisyon, kung sakali ay bumaba dahil sa pagkahilo [tl.swewe.net]

  Madalas ay may kasama rin itong sakit ng ulo, pagkakaroon ng lightheadedness, at minsan ay pagkahilo. [residencyselect.com]

• Pananakit ng Leeg

  Paggamot para sa Pananakit ng Leeg Ang sakit ng leeg dahil sa mahinang pustura, paggamot o pagsusuot ay karaniwang itinuturing sa bahay, may pahinga, yelo at / o mga compressing ng init, pamumuhay at mga pagbabago sa ergonomic, at mga over-the-counter [tl.medicok.com]

  Pwede magsanhi ang pangmatagalang spasm sa mga muscle na ito ng pananakit ng leeg at kung minsan ay pananakit ng ulo. [residencyselect.com]

• Fatigue

  Ito ay maaaring dahil sa: hindi ma warming up nang maayos bago ang pisikal na aktibidad mahinang flexibility mahinang conditioning overexertion at fatigue Nagkakaroon ng maling kuru-kuro na tanging mahigpit na pagsasanay at ehersisyo ng mataas na intensity [tl.medic-life.com]

  Isa ring layunin nito ay ang pababain ang potensiyal na fatigue at stress. Ito ay kadalasang naihahalintulad sa ergonomiya. [tl.wikipedia.org]

• Pananakit ng ulo

  Pwede magsanhi ang pangmatagalang spasm sa mga muscle na ito ng pananakit ng leeg at kung minsan ay pananakit ng ulo. [residencyselect.com]

  ng ulo at balikat Hirap sa paglalakad at kawalan ng balanse Spasm o panginginig ng kalamnan ng leeg at balikat Ginigiling at lumalagutok na pakiramdam sa leeg Mga Pagsusuri X-rays - makikita ang pagbabago sa disc dala ng pagtanda Magnetic resonance imaging [news.abs-cbn.com]

  Ang sakit ng leeg at pananakit ng ulo ay kadalasang dumarating. [tl.medicok.com]

Upang matukoy ang eksaktong diagnosis at pagpili ng paggamot, kinakailangan na sumailalim sa isang pagsusuri sa isang dalubhasa at kumuha ng x-ray. [sigareta16.ru]

Pag-diagnose Kung ang isang doktor ay suspek ng isang kalamnan pilay, sila ay magsagawa ng isang pisikal na pagsusuri at hilingin sa isang tao tungkol sa kanilang mga sintomas ng kasaysayan. [tl.allways-healthy.com]

Ang isang pisikal na eksaminasyon at mga pagsusuri sa imaging, tulad ng X-ray at MRI scan, ay makatutulong sa iyong doktor na matukoy ang lawak ng iyong pinsala. [tl.medic-life.com]

Dalawang katangian ng mga stains ng kalamnan na natagpuan sa panahon ng pagsusuri ay kinabibilangan ng: Masakit ang kalamnan kapag kinontrata mo ito Masakit ang kalamnan kapag inabot mo ito Ang pagsusuri sa iyong pinsala ay maaari ring ihayag ang lambing [tl.diphealth.com]

Tingnan ang iyong doktor para sa pagsusuri, inirerekomenda ang MayoClinic. com. [tl.healthycareinfo.com]

Computed tomography (CT) scans – ginagamit para tingnan ang buto at spinal canal Myelography – paggamit ng dye sa pagsusuri ng spinal canal at nerve roots Electromyography (EMG)- pag-eksamin sa sa nerve damage Mga Gamutan Walang operasyon Physical therapy [news.abs-cbn.com]

Pag-iwas Maaaring maiwasan ng mga tao ang mga strain ng kalamnan sa pamamagitan ng pag-init ng mga kalamnan bago gumawa ng pisikal na aktibidad at sa pamamagitan ng pag-iwas sa overstretching ng mga kalamnan. [tl.allways-healthy.com]

Pagbabalot sa panahon ng pagpapahaba ng mga kalamnan Ang nababanat na bendahe ay malawakang ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga pinsala. [fil.iliveok.com]

Sa partikular, ang RICE ay nagsasangkot sa mga sumusunod: Magpahinga sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na oras upang pagalingin at pag-iwas sa pisikal na aktibidad. Makatutulong ito sa mga nakapapagod na kalamnan at iba pang mga pinsala. [tl.lifehealthdoctor.com]

Gumawa ng mga pag-iingat upang maiwasan ang mga talon, tulad ng paghawak ng mga handrail sa mga hagdan, pag-iwas sa mga madulas na ibabaw, at pag-iingat sa iyong mga sahig na walang labis. mawalan ng labis na timbang. [tl.medic-life.com]

[…] para sa pag-iwas sa sprain at pagkawasak ng mga ligid ng bukung-bukong, ang posibilidad ng paulit-ulit na pinsala ay nagiging minimal. [sigareta16.ru]